লিভার জন্ডিস হলে কি করনীয়

জন্ডিস হল এমন একটি রোগ যা ত্বক এবং চোখের সাদা অংশ হলুদ হয়ে যায়। আপনারা কি জানেন লিভার জন্ডিস হলে কি করনীয়? যদি আপনারা যদি লিভার জন্ডিস হলে কি করনীয় জানতে চান তাহলে আমাদের পোস্টটি বিস্তারিত পড়ুন। আজ আমরা লিভার জন্ডিস হলে কি করনীয় তা নিয়ে আলোচনা করবো।

জন্ডিস মানে আপনার ত্বক এবং শরীরের অন্যান্য অংশ হলুদ বর্ণে পরিণত হয়। আপনার জন্ডিস হলে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন, কারণ এটির কারণ নির্ণয় করা অত্যাবশ্যক। জন্ডিসের চিকিৎসা এবং দৃষ্টিভঙ্গি কারণের উপর নির্ভর করে। লিভার জন্ডিস হলে কি করনীয়, লিভার জন্ডিস হলে কি হয়, লিভার জন্ডিস কেন হয়, বিলিরুবিনের মাত্রা কত হলে জন্ডিস হয়, জন্ডিস হলে কি খেতে হয়, লিভার জন্ডিসের লক্ষণ এবং জন্ডিস হলে কি ডিম খাওয়া যাবে জানতে আমাদের পোস্টটি নিচে পড়ুন।

সূচিপত্রঃ লিভার জন্ডিস হলে কি করনীয়

• জন্ডিস কি?
• লিভার জন্ডিস এর কারণ
• লিভার জন্ডিস হলে কি করনীয়
• লিভার জন্ডিসের ঘরোয়া প্রতিকার
• জন্ডিসের জন্য ডায়েট চার্ট
• শেষ কথা

জন্ডিস কি? 

জন্ডিস হল একটি চিকিৎসা অবস্থা যা ত্বকে হলুদ বিবর্ণতা সৃষ্টি করে এবং চোখের সাদা স্থানও হলুদ করে দেয়। আপনার রক্ত প্রবাহে বিলিরুবিনের অত্যধিক উপস্থিতির কারণে এটি ঘটে। বিলিরুবিন আপনার স্বাভাবিক রক্তের গঠনের একটি অংশ এবং হিমোগ্লোবিনের সাথে কাজ করে। সাধারণত যখন ১২০ দিন স্থায়ী কোষের জীবনচক্র শেষ হয় তখন কোষগুলি ভেঙে যায় এবং রক্ত ​​প্রবাহ থেকে বিলিরুবিন যকৃতে উপস্থিত পিত্ত নালীগুলিতে চলে যায় যেখানে এটি প্রক্রিয়া করা হয় এবং প্রস্রাব এর মাধ্যমে বাহিরে চলে যায়। 

জন্ডিসকে বিশ্বের কিছু অংশে আইক্টেরাসও বলা হয়। এই অবস্থাটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই লিভার বা পিত্ত নালীগুলির সাথে সম্পর্কিত কিছু সমস্যা যা রক্ত ​​প্রবাহ থেকে বিলিরুবিন অপসারণে সমস্যা সৃষ্টি করে। যখন আপনার রক্তপ্রবাহে বিলিরুবিন তৈরি হয় তখন আপনার ত্বক এবং চোখে হলুদ হতে শুরু করে।  

নবজাতক জন্ডিস শিশুদের মধ্যে দেখা দিলে এটি রক্তে অতিরিক্ত বিলিরুবিনের কারণে মস্তিষ্কের ক্ষতির মতো দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে জন্ডিসের চিকিৎসা না করা হলে তা গুরুতর অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে যেমন কার্নিক্টেরাস। লিভার জন্ডিস হলে কি করনীয়, লিভার জন্ডিস হলে কি হয়, লিভার জন্ডিস কেন হয়, বিলিরুবিনের মাত্রা কত হলে জন্ডিস হয়, জন্ডিস হলে কি খেতে হয়, লিভার জন্ডিসের লক্ষণ এবং জন্ডিস হলে কি ডিম খাওয়া যাবে জানতে নিচে পড়ুন।

আরো পড়ুনঃ মৌলিক সংখ্যা কাকে বলে - সহ মৌলিক সংখ্যা কাকে বলে

এটি চূড়ান্তভাবে বলা যেতে পারে যে জন্ডিস হল লিভার এর পূর্ণ ক্ষমতায় কাজ করতে না পারার একটি প্রভাব। এর জন্য বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে সেগুলিকে জন্ডিসের সম্ভাব্য কারণ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। বিভিন্ন রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতি রয়েছে যা ডাক্তাররা প্রয়োগ করে জন্ডিসের কারণ খুঁজে বের করতে এবং জন্ডিসের সমস্যা দূর করার জন্য বিলিরুবিনের পরিমাণ কমিয়ে মারাত্মক মাত্রায় পৌঁছানোর আগেই চিকিৎসা করে থাকেন।

লিভার জন্ডিস এর কারণ  

লিভার জন্ডিস অনেক ধরনের সমস্যা করে। লিভার জন্ডিস হলে কি করনীয়, লিভার জন্ডিস হলে কি হয়, লিভার জন্ডিস কেন হয়, বিলিরুবিনের মাত্রা কত হলে জন্ডিস হয়, জন্ডিস হলে কি খেতে হয়, লিভার জন্ডিসের লক্ষণ এবং জন্ডিস হলে কি ডিম খাওয়া যাবে জানতে আমাদের সাথে থাকুন। অনেক শর্ত আছে যা লিভার কোষকে প্রভাবিত করে।

• কিছু পরিস্থিতিতে লিভারের কোষগুলি বিলিরুবিন খুব ভালভাবে গ্রহণ করতে পারে না, তাই বিলিরুবিন রক্ত ​​প্রবাহে তৈরি হয়।
• কখনও কখনও যকৃতের কোষগুলির মধ্যে রাসায়নিক এর সাথে সমস্যা হয় যা বিলিরুবিন প্রক্রিয়া করে।
• কখনও কখনও যকৃতের কোষগুলি প্রক্রিয়াকৃত বিলিরুবিনকে পিত্ত নালীতে প্রেরণ করার পদ্ধতিতে সমস্যা হয়।
• কখনও কখনও লিভারের কোষগুলি কেবল ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং কোষের সমস্ত প্রক্রিয়াগুলি ভালভাবে কাজ করে না বা যকৃতের কোষগুলির সংখ্যা কম হয় যা কাজ করছে।

এই সমস্যাগুলির সাথে বিলিরুবিন রক্ত ​​প্রবাহে ছড়িয়ে পড়ে জন্ডিস হতে পারে। যকৃতের কোষগুলিকে প্রভাবিত করে এমন শর্তগুলির মধ্যে রয়েছে যা জন্ডিসের কারণ হতে পারেঃ 

হেপাটাইটিস এর মানে হল লিভারের প্রদাহ। অনেক কারণ আছে, যেমনঃ 

• হেপাটাইটিস ভাইরাসগুলির একটিতে সংক্রমণ।
• জীবাণুর সাথে কিছু সংক্রমণ (ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ)।
• অ্যালকোহলযুক্ত হেপাটাইটিস।
• অটোইমিউন হেপাটাইটিস।

সিরোসিসঃ এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভারের স্বাভাবিক টিস্যু স্কার টিস্যু (ফাইব্রোসিস) দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। এটি ধীরে ধীরে অগ্রসর হতে থাকে এবং প্রায়শই প্রাথমিক পর্যায়ে উপসর্গ সৃষ্টি করে না। যাইহোক লিভারের কার্যকারিতা ধীরে ধীরে খারাপ হয়ে যাওয়ার ফলে গুরুতর সমস্যা তৈরি হতে পারে এবং জন্ডিস হতে পারে। 

লিভারের কোষে বিলিরুবিন প্রক্রিয়াজাতকারী এনজাইমের উত্তরাধিকারসূত্রে বিভিন্ন সমস্যা করে। এর মধ্যে রয়েছে গিলবার্ট সিনড্রোম, ডুবিন-জনসন সিনড্রোম, ক্রিগলার-নাজ্জার সিন্ড্রোম এবং রোটার সিনড্রোম। গিলবার্ট সিন্ড্রোম খুবই সাধারণ, যা ২০ জনের মধ্যে ১ জনের হয়। এটি সাধারণত সময়ে সময়ে খুব হালকা জন্ডিস সৃষ্টি করে।

লিভার জন্ডিস হলে কি করনীয়

জন্ডিস হল এমন একটা রোগ প্রায় সবার হয়ে থাকে কিন্তু এর কিছু প্রকার থাকে যার মধ্যে কিছু কম এবং কিছু বেশি খারাপ। আমরা জানি জন্ডিসের মধ্যে লিভার জন্ডিস খারাপের দিকে পড়ে। তাই যদি আপনার লিভার জন্ডিস হয় আপনাকে খুব সাবধান ভাবে চলতে হবে। জন্ডিস কমায় এমন সব কাজ বা প্রতিকার বাড়িতে এবং ডাক্তারের কাছে গিয়ে চিকিৎসা নিতে হবে। যেন লিভার জন্ডিস আপনার বেশি ক্ষতি করতে না পারে।

লিভার জন্ডিসের ঘরোয়া প্রতিকার 

প্রাচীনকাল থেকেই জন্ডিসের চিকিৎসায় ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই চিকিত্সাগুলি মূলত খাদ্যের উপর ফোকাস করে রক্ত ​​প্রবাহ থেকে অতিরিক্ত বিলিরুবিন বের করে দেয়। নীচের আমরা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্ডিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত কিছু সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করব।

যাইহোক, একটি বিষয় মনে রাখতে হবে যে জন্ডিসের অগ্রগতি কখনও কখনও খুব তাড়াতাড়ি হতে পারে এবং শুধুমাত্র ঘরোয়া প্রতিকার গ্রহণ মারাত্মক হতে পারে। ঘরোয়া প্রতিকারগুলি খুব কার্যকর হতে পারে, তবে আপনার জন্ডিসের তীব্রতা এবং কারণ বোঝার জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া সবসময় নিরাপদ।

মূলাঃ মূলার রস এবং মূলার পাতা আপনার শরীরকে বিলিরুবিন মুক্ত করতে সাহায্য করে। এর পাতার রস সহ মূলার রস গ্রহণ আপনার রক্তের বিষাক্ততার মাত্রা কমাতে খুব সহায়ক করতে পারে এবং আপনার অন্ত্রের গতিবিধিতেও সাহায্য করে যা আপনি জন্ডিসে আক্রান্ত হওয়ার সময় ক্ষুধা না লাগলে এটা অনেক সহায়তা করে।

আরো পড়ুনঃ ভিটামিন ই ক্যাপসুল মুখে ব্যবহারের নিয়ম

কাঁচা মূলার রস শুরুতে খুব খারাপ স্বাদ হতে পারে তবে আপনি মধুর যোগ করতে পারেন বা এটি আরও ভালভাবে খেতে পানি দিয়ে পাতলা করে নিতে পারেন। এটা খাওয়ার ফলে প্রভাবগুলি খুব কমে জেতে পারে এবং এটি আপনার লিভারের স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভাল হতে পারে।    

গুজবেরিঃ গুজবেরিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এর জন্য পরিচিত। লেবুর সাথে মিলিত হলে এটি জন্ডিসে আক্রান্ত যে কারো জন্য স্বাস্থ্যের একটি পানীয় হয়ে ওঠে। গুজবেরি আপনার লিভারের ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলিকে তাদের চারপাশে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে রক্ষা করার ক্ষমতা রাখে। ভিটামিন সি রক্ত ​​প্রবাহ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে যা রক্তের ডিটক্সিফিকেশনে খুব ভাল হতে পারে।   

লেবুঃ লেবু একটি বিস্ময়কর ফল যা জন্ডিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য খুবই সহায়ক। লেবুর রস এবং যে পানিতে লেবু পাতা সিদ্ধ করা হয়েছে তা খাওয়া আপনার ক্ষতিগ্রস্থ লিভারের জন্য খুব ভালো হতে পারে। বেশিরভাগ দেশে ডাক্তাররা জন্ডিসে আক্রান্ত রোগীদের প্রচুর পরিমাণে লেবুর রস খেতে বলেন।   

আখঃ আখের রসের কিছু চমৎকার গুণ রয়েছে যা জন্ডিসে আক্রান্ত রোগীদের সাহায্য করতে পারে। আখের রসের উপাদানগুলি আপনার লিভারের দ্রুত পুনরুদ্ধারে সাহায্য করতে পারে যা ফলস্বরূপ রক্তের ডিটক্সিফিকেশনের কার্যকারিতাকে স্বাভাবিক করতে পারে। 

পেঁপে পাতাঃ পেঁপে পাতায় কিছু চমৎকার প্রাকৃতিক গুণ রয়েছে যা লিভারের পুনরুদ্ধারে সাহায্য করতে পারে এবং রক্তের প্রবাহের ডিটক্সিফিকেশনেও সাহায্য করে। পেঁপে পাতাকে পেস্টে গুঁড়ো করে এটি খেতে হবে এবং যতক্ষণ না আপনি জন্ডিস মুক্ত হচ্ছেন ততক্ষণ এটি খেতে থাকুন। পেঁপে পাতার রস আপনার রক্তের প্লেটলেটের মাত্রা কমতে দেয় না ফলে তাদের আশ্চর্য গুণের কারণে ডেঙ্গুর চিকিত্সার জন্য পেঁপে পাতাকে একটি কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে বিবেচনা করা হয়।    

বার্লিঃ বার্লি তার চমৎকার ঔষধি গুণের জন্য বিশ্বজুড়ে সুপরিচিত। ভালভাবে সিদ্ধ করা বার্লি খাওয়া একটি শক্তিশালী হিসাবে কাজ করতে পারে যা রক্ত ​​প্রবাহ এবং লিভারের দক্ষ ডিটক্সিফিকেশনে সহায়তা করতে পারে। লিভারের ডিটক্সিফিকেশন রক্ত ​​প্রবাহে বিষাক্ততা বজায় রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং বার্লি খাওয়া জন্ডিসের জন্য একটি খুব শক্তিশালী ঘরোয়া প্রতিকার করে তোলে।  

জন্ডিসের জন্য ডায়েট চার্ট

জন্ডিসে আক্রান্ত হওয়ার সময় লিভারের সুস্থ অবস্থা বজায় রাখার জন্য আপনাকে খুব সাবধান ভাবে আপনার প্রতিদিনের খাবার খেতে হবে। একজন রোগী যখন জন্ডিসে ভুগছেন তখন তার শরীরটি নিজেকে ডিটক্সিফাই করতে থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য যে তাকে খুব ভালভাবে হাইড্রেট করতে হবে। এটি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করাও গুরুত্বপূর্ণ যা লিভারের মসৃণ কার্যকারিতায় সাহায্য করতে পারে যখন এটি ইতিমধ্যেই চাপের মধ্যে রয়েছে।

আরো পড়ুনঃ ইনস্টাগ্রাম এর মালিক কে - ইনস্টাগ্রাম এর কাজ কি

আপনার লিভারের উপর ন্যূনতম পরিমাণে চাপ দেওয়ার লক্ষ্যে একটি সুষম খাদ্য খাওয়া জন্ডিসের চিকিত্সার জন্য একটি খুব ভাল বিকল্প। আপনার রক্তের প্রবাহ স্বাভাবিক থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি নিজেকে অতিরিক্ত লবণ থেকে দূরে রাখুন। আজ এই পোস্টে  লিভার জন্ডিস হলে কি করনীয়, লিভার জন্ডিস হলে কি হয়, লিভার জন্ডিস কেন হয়, বিলিরুবিনের মাত্রা কত হলে জন্ডিস হয়, জন্ডিস হলে কি খেতে হয়, লিভার জন্ডিসের লক্ষণ এবং জন্ডিস হলে কি ডিম খাওয়া যাবে কিনা তা জানতে পারলেন। 

জন্ডিস একটি বিপজ্জনক অবস্থা যা যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে গুরুতর জটিলতা এবং কখনও কখনও মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। চিকিত্সার মাধ্যমে দ্রুত এবং আরও ভাল হওয়ার জন্য আপনি বাড়িতে আপনার খাবারের অপর খেয়াল করার সাথে সাথে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। কারণ জন্ডিসের খুব খারাপ অবস্থায় বাড়িতে করা প্রাকৃতিক চিকিৎসা গুলো কার্যকর নাও হতে পারে।

লিভার জন্ডিস হলে কি করনীয় - শেষ কথা

আমরা আশা করি এই নিবন্ধনটি আপনাকে জন্ডিস কী এবং লিভার জন্ডিস হলে কি করনীয়, কারণ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে একটি ন্যায্য ধারণা দিয়েছে। আর এখান থেকে পড়ে একটু হলেও আপনি উপকৃত হবেন। এছাড়াও লিভার জন্ডিস হলে কি করনীয়, লিভার জন্ডিস হলে কি হয়, লিভার জন্ডিস কেন হয়, বিলিরুবিনের মাত্রা কত হলে জন্ডিস হয়, জন্ডিস হলে কি খেতে হয়, লিভার জন্ডিসের লক্ষণ এবং জন্ডিস হলে কি ডিম খাওয়া যাবে কিনা এই সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করেছি। [জব আইডি=২২৪৯৮]